'Beat zujanje': igra jutarnje rutine
O „Pobij zujanje“
'Udaraj zujanje' djeluje jer nagrađuje vaše dijete jer bude na vrijeme i spremno za jutro.
tvoja moja i naša
Dok ovu igru uvedete u svoju jutarnju rutinu i igrate je s djetetom, hvaljenje djeteta će vam pomoći u tome. Kad se djeca pohvale kako se ponašaju dobro ili rade ono što vi želite, vjerojatno će se htjeti nastaviti ponašati na taj način.
Kako napraviti „Udaraj zujanje“ dio svoje jutarnje rutine
1. Objasnite igru
Objasnite da želite predstaviti igru nazvanu 'Beat the zujalica' kako biste se lakše pripremili ujutro. Odaberite zujalicu i pokažite je svom djetetu. Možete koristiti kuhinjski tajmer ili alarm na svom telefonu.
2. Zajedno isplanirajte jutarnju rutinu
Razgovarajte sa djetetom o tome kako biste voljeli da se jutarnja rutina poboljša. Dogovorite se za „spremno vrijeme“ - vaše dijete mora biti spremno za školu u ovom trenutku.
Zajedno napišite popis zadataka koje vaše dijete treba obaviti ujutro. S mlađom djecom radite pisanje, ali možete ih zamoliti da vam pomognu da nacrtate sliku za svaki zadatak na popisu. Objasnite koje zadatke očekujete da djeca izvršavaju samostalno i u kojim ćete zadacima pomoći.
Popis može izgledati ovako:
- Jesti doručak.
- Obuci se.
- Operite zube, operite lice, operite kosu, stavite na kremu za sunčanje.
- Pakiranje vrećica.
- Obucite jaknu, kapu, cipele.
Kad imate popis s kojim ste oboje zadovoljni, stavite ga tamo gdje ga vaše dijete može pregledavati cijelo jutro.
3. Odlučite o nagradama i posljedicama
Objasnite svom djetetu što će se dogoditi ako bude spremno na vrijeme i što će se dogoditi ako nije.
Sastavite jednostavan grafikon za praćenje uspjeha krpelja ili naljepnica. Možete odlučiti koliko krpelja ili naljepnica treba vašem djetetu za nagradu. U početku bi moglo biti da jedan krpelj ili naljepnica predstavlja nagradu.
Odaberite neku posebnu nagradu za udaranje zujanje. Aktivnosti s mamom ili tatom često su najučinkovitije nagrade.
pepeljuga za djecu
Odaberite neke odgovarajuće posljedice za to što niste spremni. Oni mogu uključivati neovlašteno gledanje televizije ili odlazak u krevet 10-15 minuta ranije.
4. Isprobajte igru
Prvog jutra 'Ubij zujanje', namjesti tajmer i pusti dijete svom. Dajte joj do znanja da ste postavili 'zujanje' i sada je na njoj.
Pazite na to da je vaše dijete neovisno i odgovorno. Hvalite ga i ohrabrujte - na primjer, 'Idete dobro' ili 'Nastavite tako'. No izbjegavajte davati podsjetnike i upute o zadacima - to će vas samo vratiti na grickanje i borbu.
Ako vaše dijete obavi sve zadatke do trenutka kada zvuči zujalica, ono pobjeđuje - i dobija kvačicu ili naljepnicu na svojoj ljestvici.
Ako vaše dijete nije spremno kad zvuk zvona ide
Evo što učiniti ako vaše dijete nije spremno kad mu dođe vrijeme:
- Mirno obavijestite svoje dijete da je zujanje zazvučalo, i pripremite je da krene.
- Podsjetite svoje dijete da može pokušati ponovo sljedećeg jutra.
- Slijedite posljedicu na koju ste se odlučili.
Sljedeći koraci 'tuku zujanje'
Kad stvari idu po tjedan ili dva, započnite postupno ukidati nagrade tijekom sljedeća 3-4 tjedna. Dijetetu će možda trebati vrijeme dva, tri, četiri, a zatim pet dana zaredom da bi nagradu dobilo (nagrada će svaki put biti malo veća). Tada napravite nagrade iznenađenje. Vaše dijete neće znati kada je nagrada za plaćanje - to se događa s vremena na vrijeme.
Kako vrijeme prolazi, djetetu će se lako svladati zujalica. Čak i kad je vaše dijete redovito na vrijeme spremno, povremeno ga pohvalite kako biste ga motivirali.
