Izgradnja samopouzdanja: djeca i tinejdžeri s poremećajem spektra autizma
Zašto je povjerenje važno za djecu i tinejdžere
Djeca i tinejdžeri koji su samouvjereni mogu se bolje nositi kad stvari krenu po zlu. Manje je vjerojatno da će se osjećati strah u novim ili neočekivanim situacijama.
Ali djeca i tinejdžeri s niskim samopouzdanjem mogu se uznemiriti kad se suoče s poteškoćama i možda će manje vjerovatno pokušati nove stvari. Vjerojatnije je da će biti naporni prema sebi i mogli bi pomisliti da 'ne mogu učiniti ništa dobro', bez obzira na sposobnost.
biti zagovornik
Samopouzdanje raste kad djeca i tinejdžeri imaju uspjeha i shvate da su dobri u stvarima. Po obraćajući posebnu pozornost na snage vašeg djeteta, možete razviti i ojačati njezino samopouzdanje i samopoštovanje.
Poteškoće i izazovi s kojima se susreću djeca i tinejdžeri s poremećajem spektra autizma (ASD) često postaju središte pozornosti. Ali i ta djeca imaju puno snage, pa je posebno važno i korisno graditi samopouzdanje usredotočujući se na ono u čemu su dobri.
Prepoznavanje snage u djetetu s poremećajem spektra autizma
Nije uvijek lako vidjeti snage vašeg djeteta s poremećajem spektra autizma (ASD). Evo nekoliko savjeta koji bi vam mogli pomoći da ih prepoznate:
- Razmislite o interesima svog djeteta i zapišite ono što vaše dijete voli raditi za zabavu. To bi mogli biti sport, računalne aktivnosti, zagonetke, čitanje, Lego, ples, pjevanje, kuhanje, briga za kućne ljubimce ili provođenje vremena s nekim posebnim ljudima.
- Pogledajte kako vaše dijete komunicira s drugom djecom u različitim sredinama, kao što su kod kuće, čuvanja djece, vrtića ili škole. Zapitajte se: 'Kakve stvari moje dijete uživa raditi s drugima?'.
- Obratite posebnu pozornost na kako se vaše dijete odnosi prema drugima, uključujući tebe. Pazite na stvari u kojima je vaše dijete dobro. To može biti dijeljenje ili izmjenjivanje ili čekanje.
- Primijetite kada vaše dijete dobro slijedi vaše uputeili čini stvari bez da morate pitati. Kod mlađe djece to bi moglo biti odlaganje igračaka i pomoć u oblačenju. U starijoj djeci i tinejdžerima moglo bi biti namještanje kreveta i pomaganje u odlaganju rublja. Na te stvari možete gledati kao na osobne snage vašeg djeteta.
Posebni interesi: snage za vaše dijete s poremećajem spektra autizma
Mnoga djeca i tinejdžeri s poremećajem spektra autizma (ASD) imaju posebna zanimanja. Možete ih vidjeti kao prednosti i koristite ih za poboljšanje učenja, socijalnih vještina i samopoštovanja vašeg djeteta.
Na primjer, možete koristiti dijete:
- zanimanje za automobile ili vlakove da ga nauče brojati, brojeći slike automobila ili vlakova
- entuzijazam za vodu da ga nauči vještini samopomoći, poput tuširanja ili kupke i pranja ruku
- ljubav prema životinjama da ga više zainteresira za čitanje, ako mu nađete neke knjige o životinjama
- zanimanje za TV ili filmskog lika koji će mu pomoći da razvije vještine regulacije emocija - 'Kad se Harry Potter osjeća ljut ili uzrujan, on nađe mirno mjesto i tri puta duboko udahne'.
Možete koristiti i poseban interes svog djeteta za poticanje i razvijanje prijateljstava. Na primjer, ako vaše dijete ima poseban interes za računalima, možda će mu se lakše odnositi s drugim djetetom s istim posebnim zanimanjem.
Gradite na jačini vašeg djeteta s poremećajem spektra autizma
Evo nekoliko ideja koje će vam pomoći u razvoju osobnih snaga, interesa i talenata kod vašeg djeteta s poremećajem spektra autizma (ASD).
Prilagođena knjiga o jačini
Prilagođena knjiga snage je knjiga o vašem djetetu. To može uključivati:
- što vaše dijete voli raditi
- u čemu je vaše dijete dobro
- što čini vaše dijete sretnim
- s kim vaše dijete voli provoditi vrijeme i što radi s tom osobom
- ono što vaše dijete trenutno uči
- kakvo dijete želi biti kad odraste.
Karte snage
Karte snage su kartice koje ilustriraju različite snage, kvalitete ili sposobnosti. Možete ih kupiti ili možete napraviti svoje s djetetom.
Da biste ih napravili, izrežite slike iz časopisa ili interneta koji pokazuju različite jačine i lijepite slike na karton. Možete uvrstiti prednosti poput 'Ja sam hrabar', 'Lako se slažem s' i 'Dobar sam slušatelj'.
Evo nekoliko načina na koje možete koristiti kartice:
- Raširite karte i zamolite dijete da odabere karticu za sebe i za svaku osobu u vašoj obitelji. Možete zamoliti i ostale članove obitelji da odaberu karticu za svoje dijete. Provedite vrijeme razgovarajući o jačini s djetetom i situacijama u kojima dijete pokazuje ove prednosti.
- Karte stavite u šarenu vrećicu. Svakog tjedna zamolite dijete da izvuče karticu iz karata za sreću. Kroz tjedan primijetite i nagradite svoje dijete pohvalom i naljepnicom kad god pokaže ovu snagu.
Društvene priče ™
Social Stories ™ su priče koje djeci koja boluju od ASD-a objašnjavaju socijalne situacije. Možete ih koristiti i kao kreativan način da proslavite uspjehe i talente vašeg djeteta. Na primjer, možete napisati Social Story ™ o uspjesima ili talentima vašeg djeteta i u njega uključiti povezane fotografije ili radne uzorke. Ovo stvara pozitivan zapis koji pomaže vašem djetetu da razumije njegove prednosti i vrijednosti.
Fizičke aktivnosti
Tjelesne aktivnosti mogu pomoći u izgradnji samopouzdanja vašeg djeteta pružajući mu osjećaj postignuća kada savlada novu vještinu. Ako vaše dijete te aktivnosti obavlja s drugima, to bi mu mogle biti i dobar način da prakticira socijalne vještine.
postnatalna depresija
Časovi drame
Časovi drame mogu vašem djetetu pružiti priliku da nauči o osjećajima i komunicira s vršnjacima. Budući da su satovi drame strukturirani, vašem djetetu mogu izazvati manje anksioznosti. A igra uloga može vašem djetetu pružiti priliku da vježba socijalne vještine i izgradi njegovo samopouzdanje.
