Suočavanje s neonatalnom jedinicom intenzivne njege (NICU): 18 savjeta

Izrada prostora NICU-a kao svoj

1. Prostor oko bebe učinite osobnijim
Možete donositi stvari od kuće, koristiti darove ljudi ili postavljati fotografije sebe i braće i sestara kako biste prostor oko svoje bebe razlikovali od prostora drugih beba. Ali imajte na umu da previše nereda može otežati brigu o vašoj bebi.

2. Stvorite privatni prostor
Sjedeći u NICU-u, obično ste okrenuti prema van. To znači da vas mogu vidjeti svi koji prolaze. Ako želite malo privatnog vremena, ali isto tako želite ostati pokraj svoje bebe, okrenite stolicu tako da budete okrenuti prema unutra. Tada možete zatvoriti oči i opustiti se, čitati, pjevati svojoj bebi ili samo malo mirno provesti vrijeme.

3. Proslavite posebne prigode
Bolničko osoblje i volonteri često ulažu veliki napor u posebne prigode. Na primjer, Djed Božićnjak posjećuje Božić i osoblje postavlja ukrase. Možete proslaviti poseban dan poput porodičnog rođendana, vjerske proslave ili očekivanog datuma rođenja vašeg djeteta tako što ćete sami staviti ukrase. Proslava posebnog dana može vam oduzeti brigu oko bebe.

Posjeta bebi u NICU-u

4. Postavljajte pitanja i budite uvijek informirani
NICU može biti neodoljiv. Ako postoji nešto što niste sigurni, u redu je zamoliti bolničko osoblje da objasne riječima koje razumijete. Možete voditi bilješke pomoću kojih ćete pamtiti važne detalje.

Izgradnja odnosa s medicinskim osobljem može vam olakšati postavljanje pitanja i biti u tijeku. Mogli biste odlučiti redovito razgovarati s dva ili tri medicinska osoblja o tome kako vam ide dijete. Ward runde mogu biti dobar trenutak za to.

5. Uključite se u rutinu svoje bebe
Ako možete, planirajte biti u NICU-u kada osoblje obavi svoje brige za bebu. Prvo možete naučiti, a zatim postupno preuzeti brigu o svojoj bebi. Na primjer, možete pomoći opranju bebinog lica, promjeni pelena ili premještanju djeteta.

Radeći to postajete dio života vaše bebe. Naučit će vas prepoznati, a vi ćete naučiti kako postupati s bebom na načine na koje najbolje voli. Ovo je sjajan način da dobijete povjerenje u brizi o njemu.

6. Posjetite prijatelje i obitelj kako bi vas podržali
Neki, ali ne svi, NICU-ovi omogućavaju posjetu prijatelja i šire obitelji. Ako vaše bude, možete upoznati svoju bebu s njenim novim obiteljskim i društvenim svijetom. Posjetitelji mogu jesti s vama ili sjesti uz dijete dok jedete ili ići u šetnju. Najviše od svega podržavaju vas dok podržavate svoje dijete.

Dobro je imati samo jednog ili dva posjetitelja odjednom, jer previše ljudi može biti neodoljivo za vas i vaše dijete.

tinejdžeri sa starijim

7. Vodite evidenciju o razvoju vaše bebe
Vjerojatno ćete zaboraviti mnoge stvari o ovom trenutku u životu svoje bebe - iako se to sada može činiti nezaboravnim. Možete slikati fotografije ili videozapise ili voditi dnevnik koji će vam pomoći u sjećanju. Postoje i aplikacije za pametne telefone pomoću kojih možete pratiti povećanje kilograma i ostale aspekte razvoja. Bolničko osoblje može vam pomoći da uzmete otiske i otiske na ruke i stopala.

1. svibnja: Danas je bilo prvo iskustvo dojenja i za Alexa i za mene. Upoznali su ga s dojkom gdje je prvo samo lizao malo mlijeka, a zatim je neko vrijeme sisao.
4. svibnja: Alex još uvijek uči koordinirati sisanje i gutanje. Iz dana u dan postaje sve bolji.
7. svibnja: Alex se hranio s mojih dojki 10 minuta!
- Izvadak iz dnevnika premmie majke

Opuštajući se i odmotavajući u NICU-u i izvan njega

8. Izađite iz bolnice na kratke pauze
Provesti duge sate u NICU-u može biti dosadno i naporno. Podijelite njegu sa svojim partnerom i naizmjence izađite iz bolnice na predah. Vani se na svježem zraku možete kretati i uživati ​​u suncu na licu.

9. Pronađite negdje mirno za odmor
Buka u NICU-u može biti iritantna, pogotovo ako se osjećate stresno ili imate glavobolju. Bolnice često imaju molitvenu sobu koja je tiha i tiha, u kojoj možete mirno sjediti čak i ako niste religiozni.

10. Napišite dnevnik
Pisanje časopisa može vam pružiti priliku da izrazite osjećaje, razmišljate o onome što se događa i pratite putovanje vaše bebe. Također vam može pomoći podići raspoloženje. Časopis može biti samo za vaše oči ili ga možda planirate podijeliti s drugima u kasnijoj fazi, uključujući vaše dijete kad bude starije.

11. Uzmi knjigu za čitanje
Čitanje je za mnoge ljude opuštajuće, a čitanje pored bebe pomoći će vam da prođe vrijeme. Svoju bebu možete naglas pročitati i knjigu. Čitanje naglas pomoći će bebi da prepozna, upozna i očekuje vaš glas.

12. Radite vježbe opuštanja
Ako su dani u bolnici naporni i stresni, isprobajte vježbe pažljivosti, dubokog disanja ili opuštanja mišića. Ove vježbe možete raditi dok sjedite pored djeteta. Možete nabaviti aplikacije za pametne telefone koje vas vode kroz ovakve vrste vježbi ako vam je teško napraviti sami.

13. Dopustite sebi vrijeme za poslastice
Pokušajte naći vremena za izlazak na večeru s partnerom ili prijateljima, napraviti nešto zabavno s drugom djecom ili pogledati film. Izlasci s partnerom, sami ili s prijateljima, dobro je za sve.

Briga o sebi dok je vaše dijete u NICU-u

14. Lagano krenite na sebe
U redu je reći da ove godine ne možete stići na prijateljev rođendan ako vam nije do toga. I ne osjećate se loše ako spavate jedno jutro, a ne da rano stižete u bolnicu. Ako pazite na sebe, bolje ćete se brinuti za svoje dijete.

15. Prihvatite pomoć obitelji i prijatelja
Vaši će prioriteti vjerojatno biti posjet svojoj nedonoščadi i briga o partneru, sebi i drugoj djeci. Praktična pomoć prijatelja i obitelji može vas osloboditi zbog ovih prioriteta. Ako vam netko ponudi kositi travnjak, uputiti vas do bolnice, obaviti kupovinu ili prošetati psa, recite: 'Da, molim vas!'

16. Razgovarajte s nekim
Roditi dijete u NICU-u može biti teško i normalno je osjetiti snažne emocije poput krivnje, bijesa, srama i beznađa. Dobro je priznati svoje osjećaje i razgovarati s nekim kome vjerujete kako se osjećate. Možete razgovarati sa svojim partnerom, prijateljem ili članom obitelji, osobljem bolnice ili drugim roditeljima NICU-a.

17. Jedite dobro
Hranjiva hrana povećat će vašu razinu energije. Ako izražavate majčino mlijeko, potrebna su vam tri zdrava obroka i dvije do tri zdrave grickalice dnevno. Svatko je drugačiji, pa zato glađu, žeđ i punoću koristite za usmjeravanje onoga što jedete i pijete.

18. Prihvatite da će biti uspona i padova
Znanje i prihvaćanje da će biti dobrih i loših dana pomoći će vam da se ne osjećate toliko šokirano i zabrinuto kada se dogodi loši dani.

Otkrio sam da je tjedan mojeg djeteta bilo u bolnici vrlo usamljeno. Prijatelji koji su mi najviše pomogli bili su oni koji su nudili određene stvari. Mogli bi reći: 'Odvest ću te sutra u bolnicu i ostati s tobom dan' ili 'Sresti ćemo se tamo i zajedno ćemo na užinu'. Prijatelji koji su rekli: 'Javite mi mogu li nešto učiniti' nisu mi toliko pomogli. Bili su jednako iskreni, ali bilo je i lakše ako su ponudili nešto specifično.
- Majka prerano rođenog djeteta u 28 tjedana