Tata i ravnoteža između radnog i privatnog života: rad u perspektivi
Tate i posao: uzimajući to u perspektivu
Jednom kada postanete otac, možda ćete početi osjećati pritisak da vam bude pružatelj obitelji. Biti u poslu i raditi dobro može se činiti još važnijim nego nekada.
varalice web stranica Australija
Ako imate veliko radno opterećenje, dugo putovanje ili malo izbora u vezi sa svojim satima, možete završiti umorni i pod stresom. Možda će biti manje vremena za obitelj i vas.
Stoga je vrijedno razmišljati o tome gdje posao sjedi u vašem životu.
Nagrade obiteljskog vremena
Dolaziti kući s posla može se osjećati kao završetak jedne smjene i započinjanje druge, posebno u prvim danima. To može biti vrlo zahtjevno, ali također može biti vrlo korisno. Vrijeme provedeno s obitelji - čak i mali trenuci radosti s djetetom - često može staviti perspektivu radnog pritiska.
Najbolje je biti tata kad se vratite kući nakon napornog dana na poslu. Sve to samo dolazi u perspektivu. On kaže: 'Možete li pročitati ovu knjigu za mene?' i sve se u osnovi samo vraća u normalu. To je fantasticno.
- Andre, otac dvoje djece
Opcije za ravnotežu radnog i privatnog života
Neki oca naprave velike promjene da budu tamo više za svoje obitelji. Oni mogu promijeniti posao kako bi skratili radno vrijeme, bili bliži kući ili odustali od posla u dnevnom radu. Neki postaju kućni oci.
znakovi maltretiranja
Možda ćete odlučiti postaviti neke jasne granice oko posla, primjerice koliko razmišljate o radu i kada je vrijeme za prelazak iz radnog načina u obiteljski način.
Ostali tate gledaju mogu li dobiti veću fleksibilnost u dan. Na primjer, možete pitati svog poslodavca o početku ranije, tako da možete otići malo ranije. Ako dugo putujete, mogli biste vidjeti možete li ponekad raditi od kuće.
Promjene poput ovih mogu vam pomoći pronaći popodnevni trenutak za igru s djetetom ili večeru s obitelji.
Ali ne mogu svi tate to učiniti. Ali nemojte odustati. To bi moglo pomoći spoznaji da su neki očevi koji rade dugo vremena zapravo više uključeni u aktivnosti svoje djece i više podržavaju od nekih očeva koji rade manje.
To je važno što radite s vremenom koje imate, zaista. Na primjer, 15 minuta igre s djetetom dok mu posvećujete potpunu pozornost bolje je od 30 minuta igre dok ste ometani radnim pozivima, televizorom ili nečim drugim.
hanen više od riječi
Ponekad to samo pomaže biti realniji. Na primjer, ako vam je loše zbog toga što niste doma svake večeri svake večeri, pokušajte to učiniti doma za večeru petkom navečer i osjećati se dobro zbog toga.
Moj posao dolazi kod mene kući u smislu da se redovito javljam na telefon. Imam e-poštu i puno stvari za provjeru. Imam klijente koji me zovu u svako doba. Zapravo je ponekad važno isključiti telefon i usredotočiti se na ono što se događa u vašem svijetu. Otkrijte što možete učiniti kod kuće kako biste pomogli, a ako zaista morate ponovno provjeriti telefon, učinite to sat ili dva kasnije.
- Bill, otac jednog
Što možeš učiniti
- Pitajte ostale oca koje znate o tome kako uravnotežuju posao i obitelj.
- Prije nego što se vaše dijete rodi, saznajte više o pravilima za obitelj na svom radnom mjestu i porazgovarajte o fleksibilnim opcijama rada s voditeljem.
- Pogledajte tate i partnerske isplate - do dva tjedna roditeljskog dopusta za financiranje tate koje financira država u prvoj godini nakon rođenja ili usvajanja.
- Odlučite sa svojim partnerom o tome kada biste trebali uzeti dopust s posla nakon dolaska djeteta.
- Na putu kući s posla isključite telefon, pojačajte stereo i iskoristite vrijeme za uklanjanje stresa kako biste se vratili kući spremni biti tata.
- Kako vaša djeca postaju starija, recite im o svom poslu - gdje je, što radite, što vam se danas dogodilo. Možete ih nazvati s posla ili ih povesti i pokazati im, ako je to sigurno.
