Prehrambene navike: djeca i tinejdžeri s poremećajem spektra autizma

Mučne prehrambene navike i poremećaj spektra autizma

Neka djeca i tinejdžeri s poremećajem spektra autizma (ASD) su besni jedci i pojesti će samo ograničenu količinu hrane.

Ako je prehrana vašeg djeteta strogo ograničena - na primjer, on jede samo kašastu hranu - možda neće dobiti sve potrebne hranjive tvari. Dobro je razgovarati s liječnikom opće prakse ili dijetetičarem o dopunjavanju djetetove prehrane.

Razumijevanje djetetovih navika prehrane
Prvi korak u upravljanju prehrambenim navikama vašeg djeteta jest utvrđivanje zašto je dijete zabrinuto zbog hrane.

stomatolog za djecu

Za početak potražite svog liječnika opće prakse ili pedijatra isključiti bilo kakve probavne tegobe poput intolerancija na hranu.

Ako nisu problemi s trbuščićem, gusto jelo može biti zbog toga što vaše dijete:

• ima osjetnu osjetljivost i preferira hranu s određenom teksturom
• voli rutine i želi istu hranu u isto vrijeme svaki dan
• teško iskušava nova iskustva, uključujući jedenje nove hrane
• postala je preokupirana određenom vrstom hrane.

Poticanje raznolike prehrane
Pokušajte upotrijebiti hrana s teksturama koje vaše dijete voli, Na primjer, ako vaše dijete ne voli meku hranu i jede samo hrskavu hranu, ponudite sirovo povrće poput mrkve, a ne kuhano povrće.

Ponuda izbor između dvije hrane mogu vašem djetetu pružiti osjećaj kontrole. Ovo može biti korisno za djecu kojima je promjena teško.

U supermarketu, pusti dijete da odabere hranu, Mogla bi odabrati hranu kakvu ne biste očekivali - možda joj se čini zanimljivom ili dobro miriše. Možete to pokušati zajedno kuhati na različite načine.

U kratkom roku, maskiranje hrane može pomoći vašem djetetu da jede raznovrsniju prehranu. Možete pokušati nasjeckati novu hranu na sitne komade i miješati je s nečim što vaše dijete voli, poput tjestenine ili pizze. No to neće promijeniti ponašanje vašeg djeteta u prehrani, stoga je također važno stalno nuditi hranu koju je dijete odbilo. Kad to učinite, vaše se dijete ima priliku upoznati i naučiti voljeti različite ukuse i teksture.

Ako se vašem djetetu teško promijene, mogao bi odvojite malo vremena da se upoznate i ugodite s novom hranom, Pokušajte ponuditi novu hranu ili hranu koju je vaše dijete odbilo s drugom zdravom hranom koju vaše dijete voli. Također možete pustiti dijete da njuši ili liže novu hranu kako bi se naviklo na izgled, osjećaj i miris. Možda ćete mu trebati dopustiti da to radi tijekom nekoliko obroka prije nego što on poželi zagristi. Ako njuškanje i lizanje neke hrane previše utječe na vaše dijete, mogli biste početi samo tako što ćete dijete naviknuti da hranu ima na svom tanjuru.

Ako ti pokažite djetetu koliko vi ili braća uživate u određenoj hrani, s vremenom bi mogla biti spremna isprobati ga. Ova metoda djeluje posebno dobro na mlađoj djeci koja imaju starije braće koje prirodno traže ili kopiraju.

Pohvalite dijete kad proba novu hranu - na primjer, 'Super je što ste probali tu mrkvu'. Mogli biste ga nagraditi omiljenom aktivnošću, ali imajte na umu da dugoročno ciljate na to da dijete pojede raznovrsnu hranu jer želi, a ne samo zato što će dobiti nagradu. Nagradni grafikon mogao bi vam pomoći u kratkom roku.

Strategije koje treba izbjegavati
Postoje neke stvari koje ne djeluju s iskusnim prehrambenim navikama:

• Postavljanje vašeg djeteta nove hrane može pogoršati stanje i dijete može odbiti jesti u potpunosti.
• Izrada odvojenog obroka za vaše dijete naučit će je da će dobiti poseban obrok za sebe ako nastavi buditi.
• Zanemarivanje djetetove bezobrazne prehrane ne uspijeva i dijete će vjerojatno i dalje biti budno.
• Kažnjavanje djeteta - na primjer, oduzimanjem nečega što mu se sviđa - u pravilu ne funkcionira. Bolje je nagraditi ponašanje u prehrani koje želite vidjeti - na primjer, tako da djetetu date nagradu za kušanje nove hrane. To može biti naljepnica ili dodatno vrijeme za obavljanje omiljene aktivnosti.

Analitičar ponašanja sa certifikatom odbora ili neki drugi iskusni terapeut može vam pomoći u razumijevanju i upravljanju prehrambenim ponašanjem vašeg djeteta. Ovo bi moglo biti posebno korisno ako vaše dijete ima i drugačija teška ponašanja za vrijeme obroka, poput bacanja hrane, gaženja ili odbijanja sjedenja. Vaš liječnik opće prakse može vam pomoći pronaći terapeuta.

Navike prejedanja i poremećaj spektra autizma

Prejedanje je rjeđe kod djece i tinejdžera s poremećajem spektra autizma (ASD) nego gusto jelo, ali neka djeca s ASD mogu pasti cijeli dan ili samo jesti previše za vrijeme obroka.

Razumijevanje prejedanja vašeg djeteta
Otkrivanje zašto vaše dijete prejedanje može vam pomoći u upravljanju njenim prehrambenim ponašanjem.

Za početak potražite svog liječnika opće prakse ili pedijatra isključiti medicinska stanja koja su u pozadini,

Ako nema medicinskih razloga, vaše dijete može prejesti jedan ili više sljedećih razloga:

• Navika: vođenje dnevnika nekoliko dana pomoći će vam da vidite postoji li uzorak za užinu vašeg djeteta. Je li grickalica u određeno doba dana? Dok gleda TV? Na računalu? Kad nema što posebno raditi?
• Opsesivno kompulzivno ponašanje: je li prejedanje vašeg djeteta više od običaja? Mogla bi imati opsesiju određenom hranom koju ne može kontrolirati. Ako vaše dijete prejeda tijekom obroka i želi prekomjernu količinu hrane, možda pokazuje znake kompulzivnog ponašanja.
• Nuspojave lijekova: neki lijekovi za ponašanje mogu učiniti da djeca jedu više i dobiju na težini. To je zato što lijekovi mijenjaju hormone koji kontroliraju apetit i kako tijelo prerađuje hranu.
• Nepredvidivi obroci: ako vaše dijete nema određeno vrijeme obroka, vjerovatno je da će tijekom dana moći doručkovati.
• Osjetljiva osjetljivost: na primjer, ako vaše dijete voli meke teksture, ono može redovito tražiti meku hranu.

Upravljanje prejedanjem vašeg djeteta
Ako mislite da bi prejedanje moglo biti zbog opsesije ili prisile, pokušajte ograničiti koliko hrane stavite na tanjur svog djeteta i koliko hrane ima na vidiku.

Ako mislite da bi lijek vašeg djeteta mogao biti problem, razgovarajte s pedijaterom o propisivanju drugog lijeka. Može se potrajati malo pokušaja i pogreške kako bi se utvrdilo koji lijek najbolje djeluje na djetetovo tijelo.

Redoviti obroci može pomoći vašem djetetu da se prilagodi jedenju određene količine hrane u određeno vrijeme. Dok se vaše dijete navikava na novu rutinu, može vam pomoći pribaviti nekoliko grickalica s niskom razinom energije, tako da do sljedećeg obroka ne bude prepuno.

Pokušajte naučiti svoje dijete čemu 'gladan' i 'pun' prohtjeti. Ako ne osjeća glad, trebala bi pričekati još malo da jede. Ako i dalje osjeća glad nakon obroka, potaknite je da pričeka nekoliko minuta. Tada će se osjećati punije.

Ponekad djeca misle da su gladna kad su zapravo samo žedna. Vodite računa da dijete pije puno vode tokom dana, između obroka.

Ako vaše dijete grickalice kada mu je dosadno, pokušajte ga pojesti back-up aktivnosti zgodno da ga držite zauzetom dok ne dođe vrijeme za jelo.

Držanje 'problema' ili užina za hranu izvan dosega može pomoći vašem djetetu da manje pojede. Ako je vaše dijete starije, ili je osobito dobro u pronalaženju skrivenih prostora, možda će vam trebati držati ovu hranu van kuće.

Potaknite dijete da radi nešto tjelesna aktivnost kao dio uravnoteženog, zdravog načina života.

Ako vaše dijete traži određene senzoričke senzacije, pokušajte zamijenite jedan osjetilni objekt (hranu) drugim (neprehrambeni), Na primjer, ako se vašem djetetu sviđa osjećaj mekih supstanci u ustima, svaki dan biste mu mogli dati vremena za igru ​​s playdoughom. Ako traži meku hranu, pokušajte joj dati igračku da se osjeća umjesto nje rukama.

Naše prehrambene smjernice mogu vam pomoći da utvrdite dobiva li vaše dijete odgovarajuće porcije za svoju dob: hrana za djecu 2-3 godine, hrana za djecu 4-8 godina, hrana za djecu 9-11 godina, hrana za djecu 12- 13 godina i hrana za tinejdžere 14-18 godina.

Nehrane prehrambene navike i poremećaj spektra autizma

Neka djeca s poremećajem spektra autizma (ASD) usta ili jedu neprehrambene predmete, poput prljavštine, kose, kovanica, sapuna ili tkanina.

Ovo se zove cicero, Može biti prilično opasno. Ako se ne liječi, može dovesti do infekcije, povećane razine toksina ili pothranjenosti.

Poput bujne prehrane ili prejedanja, pica može biti rezultat senzornih problema. Također može doći iz opsesivno-kompulzivnog ponašanja, stresa, anksioznosti ili neuhranjenosti.

Možeš pokušati zamjena neprehrambenih artikala grickalicama, i pohvalite svoje dijete kad god odabere prehrambeni proizvod preko neprehrambene namirnice.

Ako se trudite s upravljanjem navikom vašeg djeteta da jede hranu koja nije hrana, najbolje je razgovarati s profesionalcem, poput pedijatra vašeg djeteta, analitičkim analitičkim ponašanjem odbora ili drugim iskusnim stručnjakom.

Dijeta kao liječenje poremećaja spektra autizma

Postoje tvrdnje da posebne prehrane mogu 'izliječiti' ili pomoći u liječenju poremećaja iz spektra autizma (ASD), ali te su tvrdnje nije potkrijepljen znanstvenim dokazima, Najpopularnija dijeta je dijeta bez glutena i kazeina (GFCF) ili eliminacijska dijeta.

Neke prehrane mogu biti nezdrave ili dovesti do toga da dijete ne dobije dobru ravnotežu hrane.

Nekolicina djece s ASD-om ima osjetljivost i netoleranciju na gluten i kazein. Ta djeca mogu imati koristi od GFCF prehrane. Ali istraživanje pokazuje da GFCF prehrana neće donijeti nikakvu korist za drugu djecu s ASD-om koja nemaju ove netolerancije.

medicinska sestra za djecu i obitelj

Najbolji tretman poremećaja spektra autizma (ASD) je rana intervencija u ponašanju. Više možete saznati u našem Vodiču za roditelje o terapijama. Svaki vodič daje pregled terapije ASD-a, onoga što istraživanje kaže o njemu te približno vrijeme i troškove povezane s njegovim korištenjem.