Pritisak i utjecaj vršnjaka: tinejdžeri
Učinak vršnjaka i pritisak vršnjaka
Peer utjecaj je kad vi odlučite nešto učiniti ne biste to u suprotnom učinili jer se želite osjećati prihvaćenim i cijenjenim od vaših prijatelja. Ne radi se samo o uvijek i uvijek radi nešto protiv vaše volje.
Možda ćete čuti da se izraz 'vršnjački pritisak' koristio dosta. No, utjecaj vršnjaka je bolji način da se opiše kako se oblikuje ponašanje tinejdžera želeći osjetiti da pripadaju grupi prijatelja ili vršnjaka.
Pritisak i utjecaj vršnjaka može biti pozitivno, Na primjer, na vaše dijete može utjecati da postane poučniji, probati nove aktivnosti ili se više uključiti u školu.
Ali može biti i negativan. Neki će se tinejdžeri odlučiti isprobati stvari za koje ih obično ne zanima, poput pušenja ili ponašanja na antisocijalne načine.
Pritisak i utjecaj vršnjaka mogu rezultirati djecom:
- odabirom iste odjeće, frizure ili nakita kao i njihovi prijatelji
- slušajući istu glazbu ili gledajući iste TV emisije kao njihovi prijatelji
- mijenjajući način na koji govore ili riječi koje koriste
- radi rizične stvari ili krši pravila
- napornije raditi u školi ili ne raditi tako naporno
- upoznavanje ili sudjelovanje u seksualnim aktivnostima
- pušenje ili korištenje alkohola ili drugih droga.
Biti sami: ravnoteža za pritisak vršnjaka i utjecaj vršnjaka
Normalno je brinuti se da na vaše dijete previše utječu vršnjaci, ili da prodaje svoje vrijednosti (ili vaše) kako bi se uklopio sa svojim prijateljima. Normalno je i brinuti se da vaše dijete neće moći reći ne ako ima pritisak da isproba rizične stvari, kao što je trčanje škole ili pušenje.
No, slušanje iste glazbe i odijevanje na isti način kao i prijatelji ne mora nužno dodati djetetu i raditi antisocijalne ili rizične stvari.
A ako je vaše dijete zadovoljan s onom tko je i njenim izborima i vrijednostima, ona manje vjerovatno utječe na druge ljude. Mogla bi odlučiti raditi neke stvari koje rade njezini prijatelji, ali ne i druge. I vaš je utjecaj ovdje važan - to je najveći faktor koji oblikuje vrijednosti vašeg djeteta i dugoročne odluke.
Uz vaš utjecaj i snažan osjećaj za sebe, vjerojatnije je da će vaše dijete znati gdje povući crtu kada je u pitanju pritisak vršnjaka.
kako biti samac
Pomaganje djetetu u upravljanju vršnjačkim pritiskom i utjecajem vršnjaka
Dobro se nositi s vršnjačkim utjecajem postizanje ravnoteže između biti sebe i uklopiti se sa svojom grupom. Evo nekoliko ideja kako pomoći svom djetetu u tome.
Izgradite samopouzdanje i samopouzdanje svog djeteta
Djeca koja imaju snažno samopoštovanje bolje se odupiru negativnom pritisku vršnjaka.
Možete izgraditi samopoštovanje i samopouzdanje svog djeteta tako što ćete ga ohrabriti da iskuša nove stvari koje joj daju šansu za uspjeh i da nastavi pokušavati čak i kad su stvari teške. Možete biti uzor i samopouzdanju te pokažite djetetu kako se ponašati samouvjereno kao prvi korak ka osjećaju samopouzdanja.
Pohvaliti dijete da se trudi važno je za izgradnju samopoštovanja i samopouzdanja.
Držite linije komunikacije otvorenima
To možete učiniti ako ostanete povezani s djetetom. Ovo mu može pomoći da se osjeća ugodnije kad razgovara s vama ako se osjeća neuredno da bi učinio nešto s čim mu nije neugodno.
Predložite načine da kažete ne
Djetetu će možda trebati neki načini štednje lica da kažu ne, ako osjeća utjecaj da učini nešto što ne želi učiniti. Na primjer, prijatelji bi je mogli poticati da proba pušiti. Umjesto da samo kaže „Ne, hvala“, ona bi mogla reći nešto poput „Ne, to mi otežava astmu“ ili „Ne, ne sviđa mi se način na koji mi smeta“.
Dajte tinejdžerima izlaz
Ako vaše dijete osjeća da je u rizičnoj situaciji, moglo bi vam pomoći ako vam može poslati poruku ili nazvati telefonom radi dodatne podrške. Vi i vaše dijete biste se čak mogli složiti s kodiranom porukom za ona vremena kada se vaše dijete ne želi osjećati posramljeno pred prijateljima. Na primjer, mogao bi reći da provjerava bolesnog djeda i baku, ali znat ćete da to zapravo znači da mu treba ruka.
Ako vas dijete nazove, važno je usredotočiti se na pozitivan odabir vašeg djeteta i zatražiti vam pomoć, a ne na rizičnu situaciju u kojoj se nalazi. Dijete će vjerojatnije tražiti pomoć ako zna da neće dobiti u nevolji.
Potaknite široku društvenu mrežu
Ako vaše dijete ima priliku razvijati prijateljstva iz mnogih izvora, uključujući sport, obiteljske aktivnosti ili klubove, to će značiti da ima puno drugih mogućnosti i izvora podrške ako prijateljstvo pođe po zlu.
Kada ste zabrinuti zbog vršnjačkog pritiska i utjecaja vršnjaka
Poticanje djeteta da ima prijatelje i pružanje im prostora u vašem domu može vam pomoći da upoznate prijatelje svog djeteta. To vam također daje priliku da provjerite jesu li negativni vršnjački pritisak i utjecaj problem za vaše dijete.
Dobra komunikacija i pozitivan odnos s djetetom također bi mogli potaknuti dijete da razgovara s vama ako osjeća negativan utjecaj od vršnjaka.
Ako se brinete da prijatelji vašeg djeteta negativno utječu, kritičnost prema njima može dovesti dijete da ih vidi iza leđa. Ako vaše dijete misli da ne odobravate njegove prijatelje, možda će čak htjeti vidjeti više njih. Dakle, važno je razgovarati i slušati bez prosuđivanjai nježno pomozite svom djetetu da vidi utjecaj svojih vršnjaka.
To bi moglo značiti razgovarati s djetetom o ponašanju koje vam se ne sviđa a ne ljude koje ne voliš. Na primjer, mogli biste reći: 'Kad ste s prijateljima, često se sukobljavate'. To može biti bolje nego reći: „Morate naći nove prijatelje“.
Može vam pomoći kompromis sa svojim djetetom. Na primjer, ako joj dopustite da nosi određenu odjeću ili da odreže kosu na određeni način, može joj pomoći da se osjeća povezano s vršnjacima, čak i ako vam nije draga plava kosa ili poderane traperice. Ako djetetu pružite određenu neovisnost, možete umanjiti rizik rizičnijih izbora.
Druženje i osjećaj povezanosti s grupom pruža tinejdžerima osjećaj pripadnosti i vrijednosti, što pomaže razvijanju samopoštovanja i samopouzdanja. Prijateljstva također pomažu tinejdžerima da nauče važne socijalne i emocionalne vještine, poput osjetljivosti na tuđe misli, osjećaje i dobrobit.
Kada biti zabrinut za utjecaj vršnjaka i vršnjački pritisak
Ako primijetite promjene u djetetovom raspoloženju, ponašanju, načinu prehrane ili spavanja, za koje mislite da su zbog njegovih prijatelja, možda je došlo vrijeme da razgovarate s njim.
Neke promjene raspoloženja i ponašanja su normalne kod tinejdžera. No ako vam se čini da je dijete loše raspoloženo dulje od dva tjedna ili mu smetaju stvari u kojima obično uživa, mogli biste se početi brinuti o mentalnom zdravlju svog djeteta.
Znakovi upozorenja uključuju:
- nisko raspoloženje, suzavac ili osjećaj beznađa
- agresije ili antisocijalnog ponašanja koje nije uobičajeno za vaše dijete
- nagle promjene u ponašanju, često bez očitog razloga
- problemi s zaspavanjem, spavanje ili rano buđenje
- gubitak apetita ili prekomjerno jedenje
- nevoljkost da ide u školu
- povlačenje iz aktivnosti koje se vašem djetetu sviđalo
- izjave o tome kako se htjeti odreći ili da život nije vrijedan življenja.
Ako ste zabrinuti, počnite razgovarati s djetetom. Sljedeći je korak razgovor s liječnikom opće prakse koji vas može dovesti u kontakt s lokalnim zdravstvenim timom za djecu i adolescente ili drugim odgovarajućim stručnjakom.
Djeca izložena riziku negativnog vršnjačkog pritiska i utjecaja
Neka djeca su vjerojatnije je da će negativno utjecati od strane vršnjaka. Uključuju djecu koja:
- imaju loše samopoštovanje
- osjećaju da imaju malo prijatelja
- imaju posebne potrebe.
Ta djeca mogu osjećati da su jedini način na koji će biti uključena i prihvaćena u društvenim skupinama zauzimanje ponašanja, stavova i izgleda grupe.
Također, pritisak ili utjecaj vršnjaka je najjače u ranoj do srednjoj adolescenciji, Dječaci imaju veću vjerojatnost da će popustiti pritisku vršnjaka nego djevojčice.
